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体重・体脂肪推移グラフ(自動的に更新されます) [DAILY EXERCISE]

意味のないTwitterまとめ投稿をしない設定に変え、意味のないTwitterまとめ投稿をまとめて削除しておきましたw

いや~久々の投稿ですが、性格上、継続して書き続けられないのでご容赦を。
なので、今使っているWifi体重計のデータをそのまま貼り付けておきます。勝手に体重を量るとグラフも更新されるので、手間いらず~とゆーことで。

上の図が小さくて見にくいぞ!ばか!って方は、下記のリンクをクリックするとでかく見えます。
http://www.withings.com/en/utils/graph?userid=695895&publickey=484e227a437177a4&massUnit=kg&forcedisplay=fm

Yahoo!で書いてるダイエットダイアリーをみたいというおかしな方は下記リンクからどぞ。
http://dietdiary.yahoo.co.jp/~1xpsbKEKW9fzNz2D94TxYiSF/1691926/


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共通テーマ:健康

Twitterまとめ投稿 2012/01/21 [TWITTER]

  • kozanetkozanet@planetsurf15 すみません。メッセージ見逃してました。。。ラグビーブログへの復活は険しそうですw 本年もよろしくお願いいたします。01/20 18:25
  • kozanetkozanetうわ~~ん。変にサービスを紐付けしまくってたら、勝手に呟いちゃってたよww01/20 17:59

Twitterまとめ投稿 2012/01/14 [TWITTER]

  • kozanetkozanet今日は、スポーツクラブに行くことできず。体重も変化なし。 明日は行きたいが、時間がとれるかどうか?01/13 20:31
  • kozanetkozanetTwitterまとめ投稿 2012/01/13 | http://t.co/IpLSL7OK01/13 01:06

Twitterまとめ投稿 2012/01/12 [TWITTER]


2nd #02~もー対比はやめて、何キロなのかを [DAILY EXERCISE]

【今日の一言】
今日からですね、体重の開始対比やらというものをやめて、実際何キロなのか?のグラフに変えました。
まー丁度、5合目といったあたりでしょうか。

年内は、とにかく脂肪を燃焼させるべく、有酸素運動を中心に。
その後は、基礎代謝を維持or増やすべく、筋トレもがんばると。嫌いなんだよなー筋トレ。

【今日のこざ】
20101125体重
最初は、100キロだったわけです。

【今日の運動】
20101125運動
まだ咳がとまらないので、少し抑え目。 


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